Omega 3

[...] : Trec MultiPack 2tab Witamina D3 2000 UI Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg No i extra fota, hehe musiałem coś cyknąć bo mi żyłę na lewym kapturze wywaliło %-) na zdjęciu słabo widać ale na żywo całkiem fajnie ;-) Nie wiem [...]

[...] : 15-22 /SFD/Images/2016/4/30/7fe86d199a814724b434218028b511e3.jpg /SFD/Images/2016/4/30/e4296cb3514b43a4a257b0d31f1b7d63.jpg Suplementacja : Ketonal + antybiotyk + osłonka Do pierwszego posiłku : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-04-30 20:33:06

[...] Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g AMP 250mg Kofeina 250mg Pure Power v2 1 porcja Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-05-02 22:17:28

[...] Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g AMP 250mg Kofeina 250mg Pure Power v2 1 porcja Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-05-08 20:27:32

[...] pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Kelp 1tab Flex 20g Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g AMP 250mg Kofeina 250mg Pure Power v2 1 porcja Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab Super PCT 3tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-06-05 20:50:21

[...] Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Kelp 1tab Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Conqer 1porcja Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-06-27 21:47:24

[...] : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Kelp 1tab Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Conqer 1porcja Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-06-29 21:37:03 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-06-29 21:38:28

[...] Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Kelp 1tab Flex 20g Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g AAKG 5g Podczas treningu : Bcaa - 20g Po treningu : Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-07-08 21:12:09

[...] posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Kelp 1tab Flex 20g Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g AAKG 5g Podczas treningu : Bcaa - 20g Po treningu : Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab /SFD/Images/2016/7/10/a637b36fae904959be8fa732ce04d8ae.jpg /SFD/Images/2016/7/10/dbb7fa9191b642738b255b1a444588c3.jpg

[...] Okno żywieniowe :14-22 /SFD/Images/2016/7/13/9d9cff2958404e049a044eb041a2c786.jpg /SFD/Images/2016/7/13/2f9f636f5f2a46dfa4b279b12fc3cb07.jpg Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Flex 20g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-07-13 20:56:25

[...] Okno żywieniowe :13-21 /SFD/2016/7/30/46b0a630c4694008a450507191a1cc96.jpg /SFD/2016/7/30/e034a592ee7745318e1d7c8ccb07004e.jpg Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Flex 20g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-07-30 19:22:42

[...] /SFD/2016/8/13/4661b907e6e0486c88fde64e3addd9f8.jpg /SFD/2016/8/13/732da1fe541548e09d15f563df9436eb.jpg Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Selen 1tab Flex 20g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-08-13 19:00:28

[...] seria -Mc: ok 130 11 . Czy masz dietę? TAK 12. PYTANIE : Planowany cykl: Xtreme Stack (ewent. Clout) - jeszcze sie zastanawiam Mono lub jabłczan (ewent. Crester) Gainer - Mutant Mass najprawdopodobniej I jakies bialeczko do tego mam jeszcze matrix z olimpa No i witaminki minerałki oraz Omega 3 Poradzcie co dorzucic co wyrzucic i co wybrac

BL mi doradzal ze najlepsza glukozamina + omega 3 2 capsy do kazdego posilku

ale omega 3 to co to jest?? sorry ze takie glupie pytania zadaje ale nie znam sie za bardzo... myslalem ze omega 3 to ja dostarczam wcinajac orzeszki laskowe, olej lniany itp...

[...] bez zmian BTW 130/70/85 Miska czysta Trochę głodna jestem, ale wciągnę jeszcze Whey i będzie ok. Dzisiaj dzień bez treningu, ale że mnie nosiło trochę to moping był. Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ee5db645ad94f938a1148998e3b1777.jpg

[...] problem z lewą ręką, coś mi przeskakuje. Chyba więcej niż 5 kg nie pocisnę. Brzuszki robione na ławeczce z nogami wyżej. Zakończenie 9 interwałów na rowerze 30/30 Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Fat Killer Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-11-16 19:06:42

[...] bieżnia 8 km/h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c96afad388224ca0a3b4e390d06072ab.JPG Zakończenie 8 interwałów na rowerze 30/30 ( nie miałam siły zrobić 10) Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Obli dziękuję za dietkę i trening. Pytań będę miała parę. Już je obmyślam pomału :-) [...]

[...] Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/85 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55551bb955fb43b4aa0fee0a4ad32668.png Dzisiaj dzień bez treningu :-) Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Obli czy jako cheat meal może być płatki owsiane,chleb razowy, makaron [...]

[...] 5 min bieżnia 8 km/h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/283c76400b6d40d3a1f3567e5851fea4.JPG zakończenie 6 interwałów na rowerze (czasu mi brakowało dzisiaj) Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir ps. Dzisiaj dostałam koszulkę TRECa - jest super 8-) Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu [...]